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龙虎养气功，需要模仿龙行虎步姿态，配备插图解说，共十四张，前面六张是姿势，后面八张是筋脉运行冲穴的图解。 当前大伙修炼的只有前面六张，每天早晚各修习一至两个时辰，视情况而定，坚持不懈。于是每天天还未亮，就有许多学子在四合院西南面树林中做着各种龙形虎资，有的面目狰狞，满身大汗，显得非常痛苦，还咬牙坚持。也有一些学子坚持不了多久，常常停下来稍事休息，等体力恢复了继续练习。入门三月后，谢三和小伙伴们也开始加入其中。
最初开始修炼，新学子只需要模仿第一张图的姿势，越久越好。谢三做好准备，摆出第一个姿势，很快就感觉筋脉胀痛，根本无法坚持多久，几分钟就受不了，咬牙坚持，很快就败下阵来，只得停下来休息恢复，然后继续摆第一个姿势。
风影步的演练也不是很顺利，风影步法顾名思义，如风中折柳，如影随形，步法要求动作变幻不定，落脚却有一定章法，动若脱兔，迅疾如风。动作对身体的负荷非常大，谢三是常常累得起不了身。山里人的倔强，谢三咬牙坚持，恢复了立马重新开始修炼。大家都憋着一股气，争相鼓舞，也都坚持了下来。
一滴冷汗从额头上滑落，派大星连忙深吸了两口气。
看到她这样子，派大星悬着的心终于放了下来，有了话题，就可以正常交流下去了。
或许以前挖掘姬总是猜错，被人骂是在过度解读，但这回她真的做到了！
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还没等他们激动多久，白芙就泼了一盆冷水过来。
“传说中的勇者啊，看来接下来必须向芙芙证明自己了。”
直到回到了养心殿，公公撤下了所有人，偌大的殿里只有他们两人。
男人望着她精致的小脸蛋，没有任何胭脂抹粉的装饰，身着简单，比起后宫那些碍眼的女人们不知道顺眼多少倍。
看着她这紧绷着一张脸，沈衍有些不明所以。
初梨一下子感觉被猜中心事，脸刹那间瞬红。
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起来了一个这样的开头最后告诉自己是研磨？
朝妃脸色聚变，深怕自己做的一切被人抖了出来，但是她故作冷静，“皇上，下人做错了事总要被惩罚嘛，更何况还是自家人，您呢说呢？”
“宿宿！作为那晚对你的抱歉，本系统决定帮你一把！”
见都不说话，贵妃打算回宫，她可没有闲情逸致在这里看一个宫女的事情。
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