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“肌肉不是那么好长的，饮食和激素都很重要。除非你是男人，男人才容易长肌肉，女人没有专业的训练，很难长。”
海小棠突然好羡慕男人，只要正常饮食几乎都不会长胖。
把热身运动换成重力运动，会更有效的减掉脂肪。
反正在多样化的运动下，她反而爱上了健身，一点都不觉得辛苦和枯燥。
海小棠早上喜欢睡懒觉，而且早上运动了，她的食量会增加，精力也不够。
东方裕先让海小棠做了20分钟的一些热身运动，比如拳击啊，跳绳，跳操啊，各种器械之类的，只要在运动就行。
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“你在床上躺几个月，也会这么差的。”海小棠为自己辩解。
第三天是休息，不运动，东方裕说要劳逸结合。
虽然每次都感觉自己要死掉了，但是总是想着再坚持一下，再坚持一下……
“呃哈哈哈！没用的，你这点攻击，对我根本没有用！”纳克尔星人得意的说道，它这杰顿是幻影，无法识破这一点，最后都只有竭力而死一个结果。
纳克尔星人被打得狼狈逃窜，一发发火球，差点要了他的老命。
“雷！不要进行这种无意义的争斗了，快停下来啊！”
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随后七爷手里闪着金光的书突然消失，苏瑾瑜又露出坏笑“七爷，省得我老来麻烦你，这生死簿不如也分我一份吧”
苏瑾瑜桌子下面连接了冥界的入口，方便她平时出入冥界，但像邓嘉诚妈妈这样的普通人肯定是进不去冥界的，进去了更是死路一条
“别喊了，你儿子......”苏瑾瑜刚想说什么话，就发现邓嘉诚的魂魄开始流眼泪了，她手忙脚乱的赶紧从桌子上拿起了一个瓶子迅速接住了那滴眼泪装进瓶子里，鬼泪可是这不可多得的宝贝
槐树也叫鬼树，会吸收周围的鬼气，苏瑾瑜之前看了一下邓嘉诚的八字，邓嘉诚身弱，又是个城头土命，日主丙火正好烧烧这木中之鬼的戾气
苏河妈妈有点疑惑，看了看床上黑衣服的男孩，还是很坚定的说“是啊，没错啊，是我的儿子苏河”
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