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这种锻炼肉体的方法在剑尘的看来，那和摧残自己的身体没什么两样，简直是在压窄自己身体的机能，这样虽然会使自己的肉身强度远超常人，但是同样的，对自己的身体也会造成很大的伤害，这种人，寿命往往都非常的短，特别是在进入老年阶段，身体上更是会出现一系列的毛病。
剑尘无奈的摇了摇头，无论是练什么武功，首先就要练就一身好的筋骨，这句话果然没错，而越是高深的武功，其要求也越高，就刚刚他踏出的那套步伐，若是没有一个强壮的体魄和强大的真气支持，根本就坚持不了多长时间，毕竟一具普通的肉体不仅无法发挥出那么快的速度，而且一旦移动的速度超出了肉身的承受极限，对自己的身体都会造成一些损害。
闻声，盘膝坐在床上的剑尘缓缓的睁开了眼睛，用那童稚的声音说道：“知道了，红花姐姐，我已经起来了！”说着，剑尘便起身下了床。
这时，一名管家打扮的老者来到剑尘身后，用带着几分柔和的声音说道：“四少爷，时间不早了，夫人叫你该回去了。”
当剑尘和碧云天来到餐堂的时候，在那张圆形的餐桌上已经坐好了三名相貌美貌，年纪都在二十多岁的女子，除了他们外，还有两名年纪看起来比剑尘大不了多少的孩童，一男一女，男孩看起来也就三四岁的样子，长的白白胖胖的，此刻正安安静静的坐在板凳上，他正是长阳府家主的第三子，同时也是长阳府的三少爷——长阳克。
“是啊云儿妹妹，二姐说的不错，现在我都发觉我是越来越喜欢翔天这个孩子了。”坐在剑尘身边的那名女子也一脸微笑的说道，虽然如此，但是她看向剑尘的目光却是一片平静，她是长阳府的三夫人——御风燕。
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一家人晚饭吃的其乐融融，一顿饭很快就吃饭了，饭后，剑尘独自一人回到了自己的房间里，按照他这个年龄，本来是因该随同他的母亲碧云天一同睡觉的，但是剑尘却主动要求自己要单独住一间房间，对于这个问题，剑尘的态度非常的坚决，最后他的母亲碧云天实在是拗不过他，最后只好无奈的答应了下来。
炼器虽然艰难，但是炼丹也不容易。不过不管炼制什么，最首要的还是要具备材料。
辰在天又何尝不明白，但是他也是这两天才突破到灵元境，在聚元境时自身武元根本不足以支持他炼制高级一点的丹药，而且也穷，材料的钱恐怕都付不起。
地元焚香丹不是一颗固有等级的丹药，成品不好的可以是黄级下品，成品如果好的话完全能够去到玄级下品。
“就这点本事？要是炼制不出来我看你怎么还我十万钱。”林嫣兰一切都看在眼里，她倒不是在乎这十万钱，她只是不相信一个小小灵元境能够有这么高的炼丹成功率。
其后，辰在天只休息了片刻便又着手炼制自己所需的丹药，而炼制出来的地灵焚香丹居然也是玄级下品。这让辰在天不禁庆幸自己宝刀未老，对于炼丹之术依旧有如此造诣。
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不过辰在天并没有戳穿灵界早前的阴谋，因为他并不想看到三界再次陷入战争之中，生灵涂炭。
他不知道林嫣兰对自己是什么感觉，但是有些事情已经做了，而自己对林嫣兰的感觉那就是渴望，渴望结成修侣，渴望与之偕老！
与林嫣兰才刚完婚，夫妻二人自然舍不得就这么快分开，于是乎理所当然的便带着林嫣兰共同前往。凭借大罗女尊戒的感知能力，辰在天很快便寻到了神源，在与林嫣兰二人合力之下最终将神源炼化，历经百年之久的炼化最终诞生了两名神武境强者！
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